सीढ़ी चढ़ने में कितनी कैलोरी बर्न होती है?HealthPlanet

Posted on Wed 8th Mar 2023 : 16:24

सामान्य तौर पर एक व्यक्ति सीढ़ियों पर 30 मिनट तक दौड़कर 500 कैलोरी बर्न कर सकता है।

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